对抗松弛的拉锯战

　　在这场对抗皮肤松弛的拉锯战中，防晒乃是防御手段中的重头大戏。切记要涂上广谱抗晒用品，确保肌肤每天能够同时抵抗UVA 和UVB(也就是同时标注了SPF 和PA 指数的防晒用品)。除此之外，还可采用肌肤护理产品使皮肤在短时间内迅速紧致；或者增强肌肤自身的持久性再生功能。

　拉紧皮肤的日常保养法

　　不同的生活习惯，会造成皮肤的松弛程度大不相同，如果采访那些到了40 岁仍能拥有紧实轮廓的常青美女们，她们通常有如下秘诀：

　　坚持抗氧化: 除了注意防晒外，也会着眼与对抗自由基，如摄取含有抗氧化成分的食品：蓝莓、椰菜、石榴，饮用绿茶。局部使用含有维他命C、艾地苯醌、阿魏酸和咖啡豆的皮肤护理产品。这些成分能吸收自由基，消除皮肤炎症。

　　别让压力拉松你的皮肤:压力会促使荷尔蒙中的氢化可的松随之增加，使皮肤变薄，随之松弛。建议通过冥想、瑜伽或其他舒缓的运动来缓解压力，并保持充足的睡眠。

　　不要反复减肥:因体重的骤然改变而导致的松弛屡见不鲜，如果你常年奉行节食，反弹，再节食，再反弹的减肥策略，那么胶原蛋白、弹性蛋白都会变得脆弱，松弛。

　　健康的生活习惯: 你会习惯性地低头？喜欢吃软而没有弹性的食物？喜欢吃甜食，无意中摄取了过量的糖分？这些不良的生活习惯，都会造成v 字部位的松弛，低头会让皮肤受地心引力的影响更巨大；没有弹性的食物无法让你的咬肌获得锻炼，久而久之两颊的肌肤失去弹性而松弛；过量的糖分会让你的胶原蛋白、弹性蛋白糖化，皮肤变得松弛。

　最有趣的小脸绝招

　　不是瘦脸针，不是神奇保养品，却能立竿见影的让脸颊获得紧致提升的效果，与你分享小编最近发现的两项超级有效又有趣的小脸新绝招。

　　粉底瘦脸:SK-II 多元焕时瞬妍修护粉凝霜，以能在肌肤表面形成弹性网，瞬间提升面部轮廓曲线为设计灵感的粉底，涂抹方法和由上而下的传统方式完全不同，由下巴连线至太阳穴画出V 形区域，然后以 45°往上往外按压在V形区域外的两颊侧边，上好粉底后，有整个脸庞变小一圈，尤其V 部分变紧实的感觉。和以往单纯靠光线发射原理让脸变小的粉底完全不同。

　　按摩瘦脸: 著名品牌HR 推出的全球首个“瞬间提拉紧致”的按摩护理—Premium lift massage 极致按摩，在45 分钟的护理过程中，治疗师会要求你不断和自己的五官做斗争，例如用力咬紧上下牙齿，或当护理师向上拉扯你的眼皮时，你要努力让自己的眼球向下看，总之整个疗程结束后，你会感到和去上了一堂热瑜伽课那么累。而效果就是，在接下来的12 小时里容光焕发，有什么秘诀可以一夜之间整个脸小了一圈。不过这项按摩，暂时只有HR 经过特别训练的治疗师才能完成。

　HOW TO:

　　立即紧致

　　咖啡因：咖啡因能收缩血管，起到抚平细纹的作用。同时它还可以立即减少眼眶周围的水分沉积，消除水肿。所以当晨起脸部特别浮肿的时候，可以喝一杯黑咖啡消肿，并用隔夜红茶包做冷敷。

　　透明质酸：透明质酸是人体天然分泌的保湿成分，年纪越大，分泌量越少，于是皱纹就会随之产生。可选择含有透明质酸成分或可促进透明质酸生成的保湿产品。

　　甘油：和透明质酸一样，甘油同样能够增加皮肤所含水分。“通过给你的皮肤增加水分，可以让皮肤看上去紧致一些，效果立竿见影，保证令你满意。”这也是Arden 的8 小时面霜长盛不衰的原因。

　　持久紧致

　　乙醇酸：乙醇酸可加速细胞分裂速度，刺激胶原蛋白和弹性蛋白的再生。还有额外的好处：清除皮肤表层受损部分，清除死皮，防止皮肤开裂。抗老化面霜中多含有这一成分。

　　缩氨酸：缩氨酸是一组氨基酸形成的蛋白质，其性质类似胶原蛋白，可以帮助皮肤恢复紧致。缩氨酸的种类很多，有些通过使肌肉放松来抚平皱纹，有些靠增加胶原蛋白含量来增加皮肤弹性。

　　维他命A：维他命A 是针对皮肤问题最有效的成分。这种元素具有多种效力，能刺激胶原蛋白的生成，使表层肌肤光滑，甚至可以改善肤色。最知名的紧肤产品中，均含有这一成分，例如Shiseido 的莉薇系列。