脱掉衣服我们可以做任何穿着衣服时做的事情，甚至做得更好，裸体减肥也是如此！

　　裸体更减肥的五个理由：

裸体减肥让你新陈代谢加快

　　1 新陈代谢率至少加快3%

　　裸体运动时体表温度变化快于“穿衣运动”，尤其是在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，催进了新陈代谢速率。

　　“裸体运动”较“穿衣运动”新陈代谢率可增加3个百分点。